Dvorsky Diane (Zürich)

Dans mon cabinet à Zurich, j'offre des thérapies individuelles et de couple ainsi que du coaching. J'effectue également des examens neuropsychologiques. Je travaille en allemand ou en anglais.

La psychothérapie permet de traiter le passé et de travailler sur les problèmes actuels dans un cadre protégé. Cela permet de se développer et d'apprendre à gérer ses expériences et ses propres structures de personnalité.

Dans quelle situation la psychothérapie est-elle utile ?

• Vous vous sentez changé et peu sûr de vous.
• Ils se sentent souvent déprimés, tristement déprimés ou désespérés.
• Vous êtes dans une phase difficile de votre vie.
• Vous avez beaucoup moins de désir et de plaisir dans les choses que vous aimeriez faire autrement.
• Vous souffrez du fait que vous ne réagissez pas de façon répétée aux situations ou aux personnes comme vous le souhaiteriez.
• Vous remarquez à plusieurs reprises les mêmes schémas de pensée et de comportement en vous-même qui vous affectent.
• Vous avez constamment les mêmes conflits avec votre partenaire.
• Vous avez l'impression d'être dans une impasse.

Procédure : Lors de la première discussion personnelle, nous pouvons déterminer ensemble ce que vous voulez et ce que je peux vous offrir. Si vous décidez de suivre un traitement, une phase de diagnostic suivra. Nous procédons à une analyse ciblée et approfondie de votre situation et à un examen de votre mode de vie actuel. Ensuite, nous élaborons d'abord des structures d'aide pour la vie quotidienne pour la conversion immédiate ainsi qu'une assistance ultérieure pour l'accomplissement à long terme du problème.

Dans l'ensemble, les schémas individuels de pensée et de comportement doivent être reconnus et travaillés étape par étape. Vos ressources existantes devraient être renforcées.

Méthodes :

• Thérapie conversationnelle centrée sur la personne
• thérapie par schéma
• Gestalt thérapie intégrative
• Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience