Onken Academy (Uster)

Il y a suffisamment de moments dans la vie où nous nous demandons : qui suis-je vraiment ? Et comment est-ce que je veux évoluer ?

Répondre à ces questions n'est pas chose facile. Dans notre roue de hamster quotidienne, nous sommes en train de tourner et de courir, et même s'il nous arrive de nous arrêter de manière inattendue, nous sommes souvent dépassés par ces questions importantes.
Il est rassurant et fortifiant de prendre conscience de ses schémas de pensée et de ses sentiments personnels et d'établir le contact avec soi-même. C'est justement dans les situations difficiles de la vie qu'il est utile de connaître et de prendre en compte son propre profil de forces et son potentiel de développement ainsi que ses valeurs et besoins individuels.
C'est pourquoi les cours, séminaires et journées de formation suivants portent toujours sur les contenus suivants :

• apprendre à me connaître de manière nouvelle et/ou élargie
• établir, intensifier et consolider le contact avec soi-même
• renforcer sa propre confiance en soi
• agir avec amour et estime envers soi-même et les autres
• découvrir et développer les forces, les ressources et les potentiels individuels